Lauftherapiekurse für Anfänger/innen

Speziell geeignet für Untrainierte von 8 bis 80 Jahre !

Lernen Sie eine gelenkschonende, natürliche Art des Laufens kennen

- ohne Überforderung !
- ohne Seitenstechen !
- ohne Leistungsdruck !
- ohne Atemnot !

Denn es gibt mehr als nur drei Gründe, warum wir gemeinsam laufen sollten:

Die Steigerung Ihres körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Die Stärkung Ihres Immunsystems, Ihres Herzens, Ihres Kreislaufes, Ihrer Atmung, Ihrer Muskulatur, Ihres Selbstwertgefühls ...

Ihre mentale und physische Ausdauer wird verbessert und Ihr Körpergewicht reguliert. Laufen hilft unter anderem auch bei Migräne, Burn-Out-Syndrom, Depression, Stress- und Schlafstörungen und Diabetes!

Bei diesem Kurs läuft Ihnen keiner davon, darum seien Sie mutig und melden sich an!